お酒に強くなる方法

飲み過ぎには肝臓のデトックス!マリアアザミで肝臓をリフレッシュ

マリアアザミとは?

お酒で疲れきった肝臓をデトックスしてくれるマリアアザミとは、薬理学的な効果を期待することができる植物です。
マリアアザミには、シリマリンという成分が含まれており、この成分が肝細胞を修復してくれると言われています。
更に、毒が肝細胞に侵入するのを防ぐ役割や入ってしまった毒を無毒化するサポートまでしてくれます。
肝臓の強い味方となってくれるマリアアザミは、肝機能を修復してくれるサプリメントとして活用されています。
ヨーロッパやアジアの方では、治療薬として利用されていることもあり非常に信頼感の強い植物となっています。
植物ですので、副作用がないというメリットもあります。

マリアアザミの効果と摂取目安について

マリアアザミは、肝臓に関する病気に効果的で、もちろん二日酔いにも効きます。
この他、滋養強壮、利尿作用、毒キノコの解毒効果もあると言われています。
前日の飲みすぎで、二日酔いになってしまった場合でも、マリアアザミを飲むことで解消することができます。
肝臓の強い助っ人になってくれるマリアアザミは、一日にマリアアザミエキス250mgを2回摂取がおすすめです。
有効成分と言われている、シリマリンエキス70%程であればこの摂取量は好ましいですが、種子になると15g程度が好ましいと言われています。
実は、マリアアザミですがたくさん摂取してしまうと下痢になってしまう危険性があるので、摂取目安以上取り入れないようにしましょう。
更に、持病を持っている人の場合は医師の判断は必要になりますので、利用する前に相談をするようにしましょう。
摂取目安をきちんと守ることで、二日酔いの知らずな体にすることができます。

二日酔いをしない為には?

毎回注意しても、ついつい飲みすぎてしまい二日酔いになってしまうことはあります。
二日酔いになった時の辛さを一度経験すると、二度と体験したくないという気持ちにもなります。
ただ、場の雰囲気や体調によってついついお酒を飲みすぎてしまうことで肝臓が疲れ果てて、二日酔いになってしまいます。
何度も二日酔いを繰り返さない為には、お酒を飲むペースを考える、体調が悪い時は飲まないなど強い意思を持つことが大切になります。
この他、マリアアザミのサプリメントを毎日飲み弱った肝臓を修復してあげることも重要です。
弱り切った肝臓のままで居続けると、様々な病気へ発展してしまう可能性がありますので、マリアアザミサプリを活用しながら二日酔いにならない肝臓へ戻してあげましょう。